أخر عشر مواضيع
وفاة الرئيس التونسي الأسبق زين العابدين بن علي (اخر مشاركة : رستم باشا - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          صور جميله وغريبه وطريفة من عالم الحيوان (اخر مشاركة : رستم باشا - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          تصفية ذاتية لـ"جمّال ترست بنك" اللبناني بعد إدراجه في قائمة العقوبات الأمريكية (اخر مشاركة : بسطرمه - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          وزير الدفاع الامريكي السابق يحذر ترامب من خداع السعودية له لتوريطه في حرب مع إيران (اخر مشاركة : زهير - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          السعودية تضع العالم أمام أسوأ خيار ... وتعنتها سوف يؤدي الى إنهيار نظامها الوحشي (اخر مشاركة : موالى - عددالردود : 4 - عددالزوار : 17 )           »          مقتل قائد القوات السعودية بندر بن مزيد العتيبي وأربعه من مرافقيه في حضرموت (اخر مشاركة : موالى - عددالردود : 1 - عددالزوار : 4 )           »          ترامب يفضح لصوصية حكام البحرين الذين يأخذون مساعدات من الكويت بحجة الفقر ... لديهم مئات المليارات (اخر مشاركة : ريما - عددالردود : 2 - عددالزوار : 22 )           »          بالوثيقة...قرار هام وعاجل من محافظ كربلاء حول هدم دور المتجاوزين ؟!! (اخر مشاركة : ريما - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          إيران تدعو دول الخليج الفارسي للعودة إلى رشدها وتحذر: أي عدوان علينا سيواجه ردا مدمرا (اخر مشاركة : ديك الجن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          فضيحة آل خليفة على يد ترامب .. 738 بليون دولار تمتلكه البحرين في خزائنها و الشعب يتضور جوعا ..فيديو (اخر مشاركة : مسافر - عددالردود : 1 - عددالزوار : 4 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2019   #1
مطيع
عضو
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 1,128
خمس علامات تشير إلى نقص اليود في الجسم

07.05.2019



نقص اليود يسبب اضطراب في عمل الغدة الدرقية


يسبب نقص عنصر اليود في الجسم ظهور مشكلات صحية جدية، لأن حالة وعمل الغدة الدرقية والتوازن الهرموني في الجسم يعتمدان على هذا العنصر.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية تتراوح الجرعة اليومية من عنصر اليود للجسم ما بين 100و 200 ميكروغرام ارتباطا بعمر الشخص وحالته الصحية. المرأة الحامل مثلا تحتاج إلى 200 ميكروغرام يوميا من اليود، وإن نقصه يخلق لها مشكلات جدية قد تصل إلى الإجهاض أو قد تضع مولودا معاقا عقليا.

واليود – مكون أساسي لهرمونات الغدة الدرقية، التي تلعب دورا أساسيا في نمو الإنسان والتمثيل الغذائي وتطور الدماغ. وإن نقص هذا العنصر في الجسم يؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية وتشوهات ناتجة عن خلل في عملها.

فكيف نعرف بأن مستوى اليود في الجسم هو دون المطلوب؟ لقد حدد الأطباء علامات خمس تشير إلى هذا النقص. وهي:

مشكلات في الشعر والجلد، عندما يحصل الجسم على كمية أقل من عنصر اليود، يلاحظ جفافا لدى الشعر وحكة، وتساقطا كثيفا له.

زيادة مفاجئة في الوزن، نتيجة لنقص اليود في الجسم تتباطأ عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى بطء حرق السعرات، وبالتالي زيادة في الوزن. كما أن هذه الزيادة قد تحصل حتى عندما يتبع الشخص حمية غذائية محددة.

الشعور بالبرد دائما، هذه علامة أخرى لنقص كمية اليود في الجسم. كونها تتسبب ببط عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى نقص في كمية الطاقة التي ينتجها الجسم وبالتالي عدم كفاية الحرارة لتدفئته.

التعب المزمن، الشعور بالتعب الشديد بعد القيام بعمل بسيط قد يكون سببه نقص عنصر اليود في الجسم. ما يسفر عن إنهاك عام إضافة إلى التعب.

تكرر الإمساك، وفقا للأطباء يسبب الخلل في عمل الغدة الدرقية بانخفاض نشاط المعدة والقولون، ما ينتج عنه الإمساك.

المصدر: ميديك فوروم
مطيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 09:16 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار