أخر عشر مواضيع
إضحك مع أسرع جيش في العالم في الهروب من ساحة المعركة ... خبر طازه (اخر مشاركة : مطيع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          السلطات المصرية تكشف حيثيات وفاة مواطن سقط في خلاط إسمنت بالكويت (اخر مشاركة : قمبيز - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ظريف: أمريكا وحلفاؤها عالقون في اليمن (اخر مشاركة : أمير الدهاء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          «التعليم العالي» تدرس زيادة رواتب الطلبة ومضاعفة عدد البعثات (اخر مشاركة : أمان أمان - عددالردود : 4 - عددالزوار : 16 )           »          طائرة مسيّرة... فوق دار سلوى قصر أمير الكويت (اخر مشاركة : أمان أمان - عددالردود : 3 - عددالزوار : 17 )           »          السعودية: هجوم بطائرات مسيرة يستهدف منشأتين نفطيتين تابعتين لشركة أرامكو (اخر مشاركة : جابر صالح - عددالردود : 13 - عددالزوار : 45 )           »          هكذا ردت طهران على تخرصات خارجية اميركا...بعد سياسة الضغوط القصوى تستخدمون الكذبة القصوى (اخر مشاركة : خير النساء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          تعرف على سر تسمية 30 دولة بالعالم منها عربية ! (اخر مشاركة : خير النساء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          قناة المسيرة اليمنية : استهداف أرامكو اليوم يحمل رسائل بأن القادم سيكون أهم (اخر مشاركة : مجاهدون - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الحرس الثوري: إيران أعدت نفسها لحرب شاملة (اخر مشاركة : مرجان - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2019   #1
مطيع
عضو
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 1,124
خمس علامات تشير إلى نقص اليود في الجسم

07.05.2019



نقص اليود يسبب اضطراب في عمل الغدة الدرقية


يسبب نقص عنصر اليود في الجسم ظهور مشكلات صحية جدية، لأن حالة وعمل الغدة الدرقية والتوازن الهرموني في الجسم يعتمدان على هذا العنصر.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية تتراوح الجرعة اليومية من عنصر اليود للجسم ما بين 100و 200 ميكروغرام ارتباطا بعمر الشخص وحالته الصحية. المرأة الحامل مثلا تحتاج إلى 200 ميكروغرام يوميا من اليود، وإن نقصه يخلق لها مشكلات جدية قد تصل إلى الإجهاض أو قد تضع مولودا معاقا عقليا.

واليود – مكون أساسي لهرمونات الغدة الدرقية، التي تلعب دورا أساسيا في نمو الإنسان والتمثيل الغذائي وتطور الدماغ. وإن نقص هذا العنصر في الجسم يؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية وتشوهات ناتجة عن خلل في عملها.

فكيف نعرف بأن مستوى اليود في الجسم هو دون المطلوب؟ لقد حدد الأطباء علامات خمس تشير إلى هذا النقص. وهي:

مشكلات في الشعر والجلد، عندما يحصل الجسم على كمية أقل من عنصر اليود، يلاحظ جفافا لدى الشعر وحكة، وتساقطا كثيفا له.

زيادة مفاجئة في الوزن، نتيجة لنقص اليود في الجسم تتباطأ عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى بطء حرق السعرات، وبالتالي زيادة في الوزن. كما أن هذه الزيادة قد تحصل حتى عندما يتبع الشخص حمية غذائية محددة.

الشعور بالبرد دائما، هذه علامة أخرى لنقص كمية اليود في الجسم. كونها تتسبب ببط عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى نقص في كمية الطاقة التي ينتجها الجسم وبالتالي عدم كفاية الحرارة لتدفئته.

التعب المزمن، الشعور بالتعب الشديد بعد القيام بعمل بسيط قد يكون سببه نقص عنصر اليود في الجسم. ما يسفر عن إنهاك عام إضافة إلى التعب.

تكرر الإمساك، وفقا للأطباء يسبب الخلل في عمل الغدة الدرقية بانخفاض نشاط المعدة والقولون، ما ينتج عنه الإمساك.

المصدر: ميديك فوروم
مطيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:05 PM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار