أخر عشر مواضيع
ملك السعودية يدعو لاتحاد دول الخليج العربية لمواجهة إيران وليس إسرائيل (اخر مشاركة : القمر الاول - عددالردود : 3 - عددالزوار : 8 )           »          أرقام كارثية.. 7500 طفل حصيلة ضحايا العدوان على اليمن والذي تشارك الكويت فيه بالسلاح والرجال (اخر مشاركة : القمر الاول - عددالردود : 4 - عددالزوار : 13 )           »          قطر للسعودية: لكم دينكم ولنا دين ومن أعطاكم الوصاية على الدول؟! ولن نهتم للحصار لو إستمر مدى الحياة! (اخر مشاركة : عقرب - عددالردود : 1 - عددالزوار : 56 )           »          ترامب: لولا السعودية لكانت إسرائيل في ورطة (اخر مشاركة : مطيع - عددالردود : 7 - عددالزوار : 241 )           »          بشار الأسد : أخطأنا قبل الحرب بالتساهل مع الايدلوجية الوهابية وعدم القبض على 50 ألف خارج عن القانون (اخر مشاركة : مطيع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          بيلوسي : ترامب جبان ومتورط بإساءة استغلاله للسلطة لتحقيق منافع سياسية (اخر مشاركة : مطيع - عددالردود : 2 - عددالزوار : 9 )           »          أنصار الله : قواتنا المسلحة إستكملت كل جوانب البناء التي تؤهلها لشن هجوم إستراتيجي على الامارات (اخر مشاركة : مطيع - عددالردود : 2 - عددالزوار : 12 )           »          تطبيق "واتساب" سيتوقف عن العمل في هواتف تعمل بنظام "ويندوز فون"و"آبل وأندرويد" (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          الحاخام الأكبر في القدس يزور البحرين (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          مطلوب تشكيل حكومة انقاذية بأقرب وقت ... فالاوضاع لا تحتمل التأجيل والتسويف (اخر مشاركة : ديك الجن - عددالردود : 9 - عددالزوار : 63 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-01-2019   #1
بو عجاج
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 799
أيهما أفضل لصحتك... البصل الأحمر أم الأبيض؟

الجمعة 1 نوفمبر 2019



تتنوع ألوان البصل، فمنه ما هو أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر، فهل هذا التنوع في الألوان يعكس طبيعة مختلفة في القيمة الغذائية لها؟

نقارن في هذا التقرير بين نوعين شائعين من البصل، هما الأحمر من الداخل والخارج، والأصفر ذو القشرة الذهبية، لكنه من الداخل يكون أبيض اللون، وكذلك البصل الأميركي الأبيض من الداخل والخارج.

ويساعد البصل الأحمر'>البصل الأحمر في مكافحة الجراثيم والالتهابات، كما تعمل الزيوت فيه على الحد من شدة السعال والشفاء من نزلات البرد.

ويخفف هذا النوع من البصل الحساسية التي تصيب الجسم، لاحتوائه على مادة تساعد في تثبيط عمل الهرمونات المنشطة للحساسية التي يرافقها الحكة وسيلان الأنف. كما يحافظ على صحة القلب والأوعية والشرايين.

ويعمل البصل الأبيض'>البصل الأبيض على التخفيف من شدة أعراض الربو، ويعالج حالات الرشح ويساعد في الشفاء من السعال والتخلص من البلغم المصاحب لها.

ويلعب البصل الأبيض'>البصل الأبيض دورا في الخصوبة لدى الرجال، وذلك من خلال العمل على تنشيط الدورة الدموية، فضلا عن أنه يساعد في الحفاظ على خلايا الجسم من التلف.

ويحتوي البصل، أي كان لونه، على معادن عدة وفيتامينات مختلفة مهمة لجسم الإنسان، ويعد من الخضراوات ذات السعرات الحرارية المنخفضة.

ومن خلال ما سبق ذكره من فوائد سواء للبصل الأحمر أو البصل الأبيض، فإنه من الصعب التخلي عن أي منهما، لاحتوائهما على عناصر غذائية كبيرة، وإن اختلفت بدرجة قليلة من واحد إلى الآخر.

ويعمل البصل الأحمر'>البصل الأحمر على خفض كمية الكولسترول في الدم، كما يمنع تجلط الدم وتصلب الشرايين، ويساهم في منع تكون الخلايا السرطانية، ويدعم جهاز المناعة.

أما البصل الأبيض'>البصل الأبيض فيعتبر مطهرا مهما للفم من البكتيريا والجراثيم، كما يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، مثل التهابات الرئتين والأنف والحلق وكذلك القصبة الهوائية
بو عجاج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:59 PM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار