أخر عشر مواضيع
وزير التعليم العالي : 7 جامعات مصرية معتمدة فقط (اخر مشاركة : بو شلاخ - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الكويت تشارك في مؤتمر عدائي ضد إيران يعقد في وارسو بولندا (اخر مشاركة : بو عجاج - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          شاهد.. مصورة تصف بعدستها ما فعله فيلان صغيران: اهتز قلبي (اخر مشاركة : بو عجاج - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          6 أسباب لن تتخيلها تسبب السمنة والبدانة (اخر مشاركة : بو عجاج - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          حكم الملك سلمان يدخل عامه الخامس : الأسوأ في التاريخ الأسود ... أشبه ما يكون بـ«مأساة زاحفة» (اخر مشاركة : بسطرمه - عددالردود : 3 - عددالزوار : 10 )           »          خلاصة تحليلية لمسار التخلّي عن الدولار (اخر مشاركة : بسطرمه - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          وزير الدفاع الايراني.. قريباً إطلاق ثاني قمر اصطناعي ايراني الى الفضاء (اخر مشاركة : أبو ربيع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الداعشي محمد بن راشد يدلي بتصريحات عاطفية عن الكويت بينما يصدر لها الخمور والمخدرات والدعاره (اخر مشاركة : أمير الدهاء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          تداعيات "كارثية" لقانون الجرائم الإلكترونية على الوضع الاجتماعي في الكويت (اخر مشاركة : صحن - عددالردود : 8 - عددالزوار : 45 )           »          دكتوره حقوقية كويتية : عن أي نهضة يتحدث أمير الكويت وهو الذي يسجن المغردين بسبب كلمه على تويتر (اخر مشاركة : بركان - عددالردود : 8 - عددالزوار : 36 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ أسبوع واحد   #1
طائر
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 1,684
الملفوف يقاوم هذه الأمراض




كشف باحثون من جمعية القلب الأمريكية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين.

ونقلت صحيفة "ديلي ستار" عن الباحثين قولهم بأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف أو ما يعرف في بعض الدول بالكرنب، يمكنها تقليل تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول، وبالتالي مكافحة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال.

ويجنب تناول الملفوف أعدادا كبيرة من المرضى القلق من هذا المرض الذي يأتي مصاحبا لآثار سلبية كبيرة على صحة الإنسان، فضلا عن تسببه في أمراض أخرى للقلب والدماغ.

وصرح الباحثون بأن البوتاسيوم يساعد على تخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية ويساهم في تقليل احتمال الإصابة بانخفاض ضغط الدم، لذا ينصح العلماء بتناول كميات كبيرة من الملفوف الذي يعتبر مصدر كبير للبوتاسيوم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.
طائر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:40 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار