أخر عشر مواضيع
هل سترجع الكويت لترامب ... الجائزة التي منحها ترامب لإمير الكويت ؟ (اخر مشاركة : المصباح - عددالردود : 9 - عددالزوار : 24 )           »          شهاب صخام الانستغرام يطلب العوده إلى الكويت ... إيران ليست بيتي (اخر مشاركة : المصباح - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          شاهد زوار الامام الحسين (ع) يبكون على الحدود العراقية بعد منعهم من الدخول لاداء الزيارة (اخر مشاركة : قمبيز - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          المضيفُ الخارجيّ للعتبة العبّاسية المقدّسة يرفع رايته إيذاناً ببدء خدماته لزائري الأربعين (اخر مشاركة : موالى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          مصدر مطلع : إصابة 26 قاضياً بفيروس كورونا (اخر مشاركة : راشد البناي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          قائد الحرس الثوري الإيراني يرد على ترامب: سنستهدف كل من كان له دور باغتيال سليماني (اخر مشاركة : رستم باشا - عددالردود : 3 - عددالزوار : 7 )           »          إيران: احتمالية حرب إلكترونية أمريكية وراء حادثة إسقاط الطائرة الأوكرانية قرب طهران (اخر مشاركة : jameela - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          حرس الثورة الاسلامية يعلن إنه سوف يستهدف قواعد أمريكية في المنطقة ..بما فيها الكويت (اخر مشاركة : غفوري - عددالردود : 20 - عددالزوار : 430 )           »          خفايا جريمة مقتل زينب بدأت تتكشف.. إبنة الـ14 عاماً كانت على قيد الحياة عند إحراقها (اخر مشاركة : قبازرد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          المستشفيات المعطلة في العراق .. ليس صعبا إكمالها (اخر مشاركة : ريما - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-29-2019   #1
سلسبيل
عضو
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 3,495
هل يؤدي الإفراط في تناول الحليب إلى الإصابة بأمراض القلب ؟

27 نوفمبر/ تشرين الثاني 2019




تبلغ كمية الكالسيوم التي يوصى الأطفال بتناولها يوميا 350 ملليغراما، ويمكنهم الحصول عليها في صورة حليب

يلعب الحليب دورا محوريا في حياة جميع الثدييات منذ لحظة الولادة، لكن البعض يقولون إن شرب حليب الأنواع الأخرى من الثدييات ليس ضروريا ولا طبيعيا ولا صحيا.

تربط البشر بالحليب علاقة فريدة من نوعها. ولا تشرب معظم الثدييات حليب الثدييات الأخرى، ولا تشرب الحليب بعد الفطام بمجرد أن تبدأ في تناول الأطعمة الصلبة.

ولم يتمكن البشر من هضم اللاكتوز إلا منذ نحو 10 آلاف سنة، ولهذا تواصل أجسام 30 في المئة من سكان العالم إفراز إنزيم اللاكتيز، المسؤول عن هضم اللاكتوز، في مرحلة البلوغ. أما سائر سكان العالم فتنخفض قدرة أجسامهم على إفرازه بعد الفطام.

وهذا يعني أن معظم سكان العالم يعانون من حساسية اللاكتوز، أو عدم القدرة على تحمل اللاكتوز، أو سكر الحليب. ويحاول الكثيرون في شمال أوروبا تقليل استهلاكهم للحليب حرصا على البيئة والصحة، وهو ما أدى إلى زيادة الإقبال على بدائل الحليب البقري.

لكن هل هناك فوائد صحية حقيقية لبدائل الحليب، وهل يمدّنا حليب الأبقار بالعناصر الغذائية الضرورية التي لا يمكن الحصول عليها من مصادر أخرى؟ وهل يفاقم الحليب بالفعل أعراض حساسية اللاكتوز؟
__________________
حتى الاطفال يشاركون بمراسم عاشوراء

سلسبيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:58 PM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار