أخر عشر مواضيع
«عزبة» القطاع النفطي (اخر مشاركة : فصيح - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          النائب عمر الطبطبائي: على النواب الانتفاضة ضد القوانين المكبلة للرأي العام .. والكويتي محاصر (اخر مشاركة : فصيح - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          كيف وافقت الحكومة على تجنيس السعوديين وهي تعلم إنهم يخفون جناسيهم ولا تفعل نفس الشىء مع البدون ؟ (اخر مشاركة : الغول سعيد - عددالردود : 10 - عددالزوار : 36 )           »          لفقدان الوزن.. شراب الشيا والليمون (اخر مشاركة : الغول سعيد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          محاولة للتصويت على عزل ترامب في الكونغرس بعد تهجمه على النائبات (اخر مشاركة : الغول سعيد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          برنامج ماخفي أعظم يكشف عن أن ملك البحرين جند عناصر من القاعدة لضرب المكون الشيعي وتأجيج الطائفية (اخر مشاركة : صحن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          البنك المركزي الإيراني يعلن زيادة مبيعات النفط وتوفير 12 مليار دولار لتوريد السلع الأساسية (اخر مشاركة : أبو ربيع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          ناجية إيزيدية تكشف سرا خطيرا عن المختطفات لدى "داعش" في العراق (اخر مشاركة : أمير الدهاء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          السيد حسن نصر الله : إذا أحيانا الله سوف نصلي في المسجد الاقصى خلال سنوات (اخر مشاركة : أمير الدهاء - عددالردود : 15 - عددالزوار : 46 )           »          ماذا طلب الأمريكيون من بشار الأسد؟ (اخر مشاركة : مرجان - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2019   #1
مطيع
عضو
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 1,107
خمس علامات تشير إلى نقص اليود في الجسم

07.05.2019



نقص اليود يسبب اضطراب في عمل الغدة الدرقية


يسبب نقص عنصر اليود في الجسم ظهور مشكلات صحية جدية، لأن حالة وعمل الغدة الدرقية والتوازن الهرموني في الجسم يعتمدان على هذا العنصر.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية تتراوح الجرعة اليومية من عنصر اليود للجسم ما بين 100و 200 ميكروغرام ارتباطا بعمر الشخص وحالته الصحية. المرأة الحامل مثلا تحتاج إلى 200 ميكروغرام يوميا من اليود، وإن نقصه يخلق لها مشكلات جدية قد تصل إلى الإجهاض أو قد تضع مولودا معاقا عقليا.

واليود – مكون أساسي لهرمونات الغدة الدرقية، التي تلعب دورا أساسيا في نمو الإنسان والتمثيل الغذائي وتطور الدماغ. وإن نقص هذا العنصر في الجسم يؤدي إلى أمراض الغدة الدرقية وتشوهات ناتجة عن خلل في عملها.

فكيف نعرف بأن مستوى اليود في الجسم هو دون المطلوب؟ لقد حدد الأطباء علامات خمس تشير إلى هذا النقص. وهي:

مشكلات في الشعر والجلد، عندما يحصل الجسم على كمية أقل من عنصر اليود، يلاحظ جفافا لدى الشعر وحكة، وتساقطا كثيفا له.

زيادة مفاجئة في الوزن، نتيجة لنقص اليود في الجسم تتباطأ عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى بطء حرق السعرات، وبالتالي زيادة في الوزن. كما أن هذه الزيادة قد تحصل حتى عندما يتبع الشخص حمية غذائية محددة.

الشعور بالبرد دائما، هذه علامة أخرى لنقص كمية اليود في الجسم. كونها تتسبب ببط عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى نقص في كمية الطاقة التي ينتجها الجسم وبالتالي عدم كفاية الحرارة لتدفئته.

التعب المزمن، الشعور بالتعب الشديد بعد القيام بعمل بسيط قد يكون سببه نقص عنصر اليود في الجسم. ما يسفر عن إنهاك عام إضافة إلى التعب.

تكرر الإمساك، وفقا للأطباء يسبب الخلل في عمل الغدة الدرقية بانخفاض نشاط المعدة والقولون، ما ينتج عنه الإمساك.

المصدر: ميديك فوروم
مطيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:45 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار