أخر عشر مواضيع
وزارة التجارة: استئناف تصدير البضائع والسلع الإيرانية إلى الكويت (اخر مشاركة : مسافر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          لا تسخروا من شعب الصين الذي يأكل القطط والكلاب والخفاش فأنتم تأكلون الضب والأرانب والجرابيع والفئران (اخر مشاركة : بو عجاج - عددالردود : 2 - عددالزوار : 9 )           »          إيران تعيد فتح الأعمال وترفض توصيات الصحة (اخر مشاركة : زاير - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          تخصيص سوق الشبره للبيع للجمعيات التعاونية والأسواق المركزية فقط…ومنع الناس من الشراء المباشر (اخر مشاركة : بركان - عددالردود : 7 - عددالزوار : 22 )           »          قائد الحرس الثوري الإيراني: الولايات المتحدة تعيش بداية موتها التدريجي لأنها لا تمتلك استراتيجية (اخر مشاركة : موالى - عددالردود : 1 - عددالزوار : 59 )           »          إغلاق الكاراجات ومحلات تصليح السيارات سيجمد حركة السيارات بعد فترة بسيطه ... أعيدوا فتح الكاراجات ! (اخر مشاركة : موالى - عددالردود : 2 - عددالزوار : 10 )           »          السعدون : «كلام فاضي».. الحديث عن سموم وغازات سوف تنتشر ما بين 6 و20 الجاري (اخر مشاركة : الفتى الذهبي - عددالردود : 3 - عددالزوار : 14 )           »          ثعلب السياسة الأمريكية يفجر مفاجأة صادمة عن كورونا وانقلاب شامل في النظام العالمي.. هذا ما قاله (اخر مشاركة : الفتى الذهبي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          تسجيل أكبر عدد وفيات يومية بـ«كورونا» في الولايات المتحدة (اخر مشاركة : جون - عددالردود : 2 - عددالزوار : 6 )           »          نائب إيراني يقول إن الحرب بين بلاده وأمريكا تقترب بشكل غير عادي (اخر مشاركة : زوربا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-28-2020   #1
بهلول
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 2,199
5 توابل مفيدة لصحة قلبك... بينها الثوم والفلفل الأسود



2020-01-28

ينصح خبراء التغذية، بالعديد من الأنظمة الغذائية، التي تجعل وظائف أعضاء الجسم، تعمل بكفاءة عالية، ومنها التوابل، التي تعد من العناصر المفيدة جدا لصحة القلب.


مايلي أبرز 5 توابل، تمثل مصدرا غذائيا مفيدا لصحة قلبك، وحمايته من الأمراض، بحسب موقع "الكونسلتو" الطبي.

1- الفلفل الأسود
يعد من أكثر التوابل انتشارا على مستوى العالم، ويحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه يساعد على الهضم وفقدان الوزن، ويحتوي على مركبات الفاناديوم، التي تعمل على انعاش وظيفة القلب.

2- الثوم
يعمل الثوم، كمنشط للقلب من خلال الحفاظ على سيولة الدم وتقوية القلب، وهي فوائد تنعكس آثارها إيجابا على صحة الجسم بصورة عامة.
3- الكزبرة
يتم استخدام الكزبرة في علاج تقليدي لمرضى الكوليسترول ومرض السكري، وتساهم في خفض مستويات الكوليسترول، ولها فوائد بالنسبة للأمور المتعلقة بصحة القلب.

4- الكركم
هو أحد التوابل الشهيرة، ويصنف ضمن المواد المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج الغازات، والمغص، وآلام الأسنان والصدر، ويساهم في خفض تركيزات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.

5- الزنجبيل
هو نبات طبي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم والالتواء وآلام العضلات، كما يعمل على تحسين الأوعية الدموية وتحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.

ويعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات وفي مكافحة أمراض القلب والسرطان والزهايمر.
__________________



هذه مصر التي في خاطري
بهلول غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:56 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار