أخر عشر مواضيع
الحوثيون يعلنون عن 80 قتيلا وجريحا بصفوف التحالف بينهم قيادات خلال صد زحف في مأرب (اخر مشاركة : لن انثني - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ما سر نقل 8 قادة لداعش من سوريا الى عين الأسد؟ (اخر مشاركة : الخط السريع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          هذا العنصر الغذائي المهم يحتوي سر المناعة ضد كورونا (اخر مشاركة : صحن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ممثل مصري شهير يتطاول على الكويتيين ويسب حياة الفهد وحمد المزروعي يؤجج الفتنة بين الشعبين (اخر مشاركة : صحن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          أزمة بيض في السعودية والكويت تلبي النداء وترسل البيض للسعودية (اخر مشاركة : بهلول - عددالردود : 6 - عددالزوار : 14 )           »          إزدياد حالات كورونا في الكويت (اخر مشاركة : علي علي - عددالردود : 3 - عددالزوار : 17 )           »          النائب صالح عاشور: نتمنى سرعة العفو والإفراج عن المغردين المساجين نظرا للظروف الصحية (اخر مشاركة : لمياء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          إغلاق أسواق الماشية والسمك.. والبيع عبر الجمعيات والأسواق (اخر مشاركة : راشد البناي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          «الشؤون» تطالب «الأوقاف» باتخاذ اجراءات قانونية بحق خطيب قال الحقيقة ووصف الجمعيات الخيريه بالحراميه (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          كويتية تخرق حظر التجول وتطعن رجل أمن (فيديو) (اخر مشاركة : مطيع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-28-2020   #1
بهلول
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 2,200
5 توابل مفيدة لصحة قلبك... بينها الثوم والفلفل الأسود



2020-01-28

ينصح خبراء التغذية، بالعديد من الأنظمة الغذائية، التي تجعل وظائف أعضاء الجسم، تعمل بكفاءة عالية، ومنها التوابل، التي تعد من العناصر المفيدة جدا لصحة القلب.


مايلي أبرز 5 توابل، تمثل مصدرا غذائيا مفيدا لصحة قلبك، وحمايته من الأمراض، بحسب موقع "الكونسلتو" الطبي.

1- الفلفل الأسود
يعد من أكثر التوابل انتشارا على مستوى العالم، ويحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه يساعد على الهضم وفقدان الوزن، ويحتوي على مركبات الفاناديوم، التي تعمل على انعاش وظيفة القلب.

2- الثوم
يعمل الثوم، كمنشط للقلب من خلال الحفاظ على سيولة الدم وتقوية القلب، وهي فوائد تنعكس آثارها إيجابا على صحة الجسم بصورة عامة.
3- الكزبرة
يتم استخدام الكزبرة في علاج تقليدي لمرضى الكوليسترول ومرض السكري، وتساهم في خفض مستويات الكوليسترول، ولها فوائد بالنسبة للأمور المتعلقة بصحة القلب.

4- الكركم
هو أحد التوابل الشهيرة، ويصنف ضمن المواد المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لعلاج الغازات، والمغص، وآلام الأسنان والصدر، ويساهم في خفض تركيزات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.

5- الزنجبيل
هو نبات طبي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم والالتواء وآلام العضلات، كما يعمل على تحسين الأوعية الدموية وتحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.

ويعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات وفي مكافحة أمراض القلب والسرطان والزهايمر.
__________________



هذه مصر التي في خاطري
بهلول غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:08 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار