أخر عشر مواضيع
بلومبيرغ: الكويت ايضا قلقة من استراتيجية السعودية النفطية (اخر مشاركة : مبارك حسين - عددالردود : 6 - عددالزوار : 16 )           »          كرامات ابا الفضل العباس إبن أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه السلام (اخر مشاركة : السماء الزرقاء - عددالردود : 1 - عددالزوار : 8 )           »          وزير التجاره يستعين بالجمعيات الخيرية المتطرفة لتوريد المواد الغذائية للوزارة من الخارج (اخر مشاركة : زهير - عددالردود : 1 - عددالزوار : 8 )           »          تايسون: دفعت 250 ألف دولار لفتاة عندما رأيت ما فعل بها نمري (اخر مشاركة : الخط السريع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          الصين تعلن استئناف العمل في أكثر من 98 % من الشركات الصناعية الرئيسية (اخر مشاركة : بسطرمه - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          التوثيقات الشرعية في العدل: استقبال المراجعين من السنة والشيعة للحالات الضرورية فقط (اخر مشاركة : فصيح - عددالردود : 2 - عددالزوار : 8 )           »          سر إعجاب محمد على كلاى بـ جمال عبدالناصر.. ولهذا السبب طلب لقاءه (اخر مشاركة : مسافر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          فيديو.. زحام داخل قطار الزقازيق - القاهرة رغم تحذيرات وزير النقل.."اللى معندوش كورونا هيجى له" (اخر مشاركة : مسافر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الفنان توفيق عبدالحميد حول عربيته إلى تاكسي، عشان يقدر يصرف على بيته (اخر مشاركة : مسافر - عددالردود : 2 - عددالزوار : 6 )           »          "هواوي" تجد بديلاً لخرائط جوجل (اخر مشاركة : قبازرد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الإجتماعى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-28-2019   #1
راعي الغرشا
عضو
 
تاريخ التسجيل: Mar 2019
المشاركات: 52
نصيحة عالم الفيزياء البريطاني الشهير ستيفن هوكينغ للتغلب على الاكتئاب ..لا تغضب .. ولا تيأس

نصيحة ستيفن هوكينغ "المثالية" للتغلب على الاكتئاب




28.12.2019

قبل يوم من احتفال الراحل ستيفن هوكينج بعيد ميلاده السادس والسبعين، ألقى عالم الفيزياء محاضرة في المعهد الملكي في لندن حول الاكتئاب.

في المحاضرة، التي حضرها نحو 400 شخص، ربط هوكينج من خلال تشبيه شعري بين الثقوب السوداء والاكتئاب، في رسالة أمل لأولئك الذين يعانون من صعوبات فيما يتعلق بالصحة العقلية.

"هناك مخرج دائما"

قال هوكينج: "إن رسالة هذه المحاضرة هي أن الثقوب السوداء ليست سوداء كما هي مرسومة، إنها ليست السجون الأبدية كما يُعتقد عنها من قبل".


وأضاف: "الثقب الأسود ينتج لنا أشياء كثيرة، وربما ينبثق عنه عالما آخر، لذلك إذا كنت تشعر بأنك في ثقب أسود، لا تستسلم - فهناك دائما مخرج".

ويعتبر الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة، فعلى الصعيد العالمي، يعاني أكثر من 300 مليون شخص من جميع الأعمار من الاكتئاب، بحسب منظمة الصحة العالمية.

والاكتئاب هو السبب الرئيسي للعجز في جميع أنحاء العالم، وهو المساهم الأساسي في العبء العالمي الكلي للمرض، وفي أسوأ حالاته، يمكن أن يفضي إلى الانتحار.

كما تحدث هوكينج عن تقديره لإنجازاته وما حققه في حياته، وخاصة أنه مصاب بمرض العصبون الحركي منذ تشخيصه في عام 1963.

وقال: "على الرغم من أنه من المؤسف الإصابة بمرض عصبي حركي، لكنني كنت محظوظا جدا، تقريبا كل شيء آخر".

توقف عن الغضب!

وأضاف هوكينج: "لقد حالفني الحظ في العمل في الفيزياء النظرية في وقت رائع، وهو أحد المجالات القليلة التي لم تكن فيها الإعاقة عائقا خطيرا"، مشيرا إلى أنه:

"من المهم أيضا ألا تغضب، بغض النظر عن مدى صعوبة الحياة التي قد تبدو عليها، لأنك قد تفقد كل الأمل إذا لم تتغلب على شعور أن تأخذ كل شيء بجدية وحساسية بالغة مع نفسك ومع الحياة بشكل عام".

يذكر أن العالم البريطاني، والأستاذ الجامعي، ستيفن هوكينغ، توفي في 14 مارس/آذار 2018، وقد أنجز أعمالا رائدة في الفيزياء وعلم الكونيات وساعدت كتبه على جعل العلم متاحا للجميع.
راعي الغرشا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:34 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار