أخر عشر مواضيع
مجلس التآمر الخليجي يطالب مجلس الأمن بتمديد حظر نقل الأسلحة من وإلى إيران (اخر مشاركة : الخط السريع - عددالردود : 19 - عددالزوار : 71 )           »          مواقف مرزوق الغانم ضد الصهاينة ... فيديوات (اخر مشاركة : الخط السريع - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          سعد التميمي يملك 1200 محل تجاري ! (اخر مشاركة : هاشم - عددالردود : 7 - عددالزوار : 22 )           »          ترامب يعلن عن معاهدة سلام بين الإمارات وإسرائيل ... هل ستقطع الكويت العلاقات مع الإمارات ؟ (اخر مشاركة : هاشم - عددالردود : 7 - عددالزوار : 29 )           »          عبداللطيف الدعيج : الشيوخ المشكلة وليس الحل (اخر مشاركة : هاشم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 14 )           »          أنباء عن إعترافات جديدة للإيراني فؤاد صالحي بتقديم رشوه للمحامي العام محمد الدعيج (اخر مشاركة : هاشم - عددالردود : 3 - عددالزوار : 15 )           »          كلمة السيد نصرالله اليوم الجمعة بمناسبة الذكرى السنوية لحرب تموز 2006 (اخر مشاركة : ريما - عددالردود : 2 - عددالزوار : 6 )           »          الولايات المتحدة تخفق في تمديد الحظر الأممي على السلاح لإيران بعد فيتو روسي صيني (اخر مشاركة : صحن - عددالردود : 1 - عددالزوار : 4 )           »          صحفي يصعق ترامب بسؤال صادم على الهواء: “هل أنت نادم على الأكاذيب التي قلتها للشعب؟” (اخر مشاركة : سلسبيل - عددالردود : 1 - عددالزوار : 6 )           »          وفاة طبيب «مصري» يعمل بالمستشفى الأميري.. بعد تعافيه من «كورونا» (اخر مشاركة : سلسبيل - عددالردود : 1 - عددالزوار : 6 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ أسبوع واحد   #1
مسافر
عضو
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 1,926
ما تأثير الإجهاد في الرؤية ؟




تاريخ النشر:31.07.2020

قال الدكتور دميتري ديمينتيف، أخصائي طب وجراحة العيون، إن الإجهاد المزمن يؤثر في جميع أعضاء الجسم ويؤدي إلى انخفاض حدة البصر أيضا.

وأشار الأخصائي، إلى أنه خلال فترة الإجهاد يزداد إنتاج هرمونات الادرينالين والبرولاكتين والكورتيزول. كما تتضيق الأوعية الدموية في شبكية العين، واستمرار إجهاد عضلات العين، يؤدي إلى تطور اللابؤرية (الاستكماتزم - Astigmatism) وقصر النظر وبعد النظر.

والأعراض التي تشير إلى أن الجسم يعاني من الإجهاد هي: متلازمة الرؤية النفقية (مرض يتميز بفقدان الرؤية المحيطية)؛ جفاف العين (الشعور بوجود رمل في العين)؛ نقاط سوداء؛ الصداع النصفي؛ ارتعاش الجفون؛ تشنجات لا إرادية.

ويضيف الأخصائي من أجل تجنب هذه المشكلات في العين، يجب مراعاة قواعد بسيطة. "أولا، ينصح بالنوم 7-8 ساعات يوميا. وثانيا، اتباع نظام غذائي صحي وصحيح. أي تناول مواد غذائية لذيذة ومفيدة. وثالثا، يجب ممارسة الرياضة، والتجوال في الهواء الطلق والجري، ورابعا، سد نقص فيتامين D المهم جدا والضروري للبصر".

المصدر: نوفوستي
مسافر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:00 PM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار