أخر عشر مواضيع
كلمة السيد نصرالله اليوم الجمعة بمناسبة الذكرى السنوية لحرب تموز 2006 (اخر مشاركة : صاحب اللواء - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          وول ستريت جورنال: واشنطن نفذت تحركاً غير مسبوق ضد إيران..واحتجزت سفنا تنقل البنزين لفنزويلا (اخر مشاركة : زاير - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          بعدما "تنبأ بانفجار مرفأ بيروت".. ميشال حايك يشغل "السوشيال ميديا" بتنبؤ جديد قريب ! (اخر مشاركة : JABER - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          أهم 7 أخطاء يتجنبها الأقوياء ذهنيا (اخر مشاركة : JABER - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          ابناء الاسره الحاكمه سرقوا اموال الشعب بناقلات النفط والاستثمارات الخارجيه باول ساعات الغزو (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 4 - عددالزوار : 180 )           »          النائب عودة الرويعي يتكلم عن العدالة والمساواة والتربية لكنه عين بالبراشوت أخوه وكيلا مساعدا (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          صقر الحشاش يصف القرار الصادر بحبسه 3 سنوات .. بأنه صادر من قاضي غبي (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 1 - عددالزوار : 4 )           »          ترامب يعلن عن معاهدة سلام بين الإمارات وإسرائيل ... هل ستقطع الكويت العلاقات مع الإمارات ؟ (اخر مشاركة : النسر - عددالردود : 5 - عددالزوار : 21 )           »          استاذ العلوم السياسية د. ابراهيم دشتي : خسرت حكم استئناف حول حديثي عن الشهادات المزورة (اخر مشاركة : عباس الابيض - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          نصائح لمن يريد شراء عقار بالخارج (اخر مشاركة : راعي الغرشا - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2019   #1
رستم باشا
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 1,199
بعد ساعات طويلة من الصيام.. احترس من الإفطار “مباشرة” على هذه الأطعمة الخمسة !

الثلاثاء ٠٧ مايو ٢٠١٩



للفواكه والخضراوات فوائد لا تعد ولا تحصى، كما أنها توجد بتنوع كبير في حياتنا اليومية، ولكل منها قيمتها الغذائية والصحية، لكن مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الاعتبار ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار.


ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام. ومن أبرز هذه الأطعمة:

الطماطم

* تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، والتي من السهل أن تتفاعل مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد بواب المعدة أو مخرج المعدة، ومن ثم سيزيد الضغط في المعدة سريعا، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.

الكاكا

* كما هو الحال مع الطماطم، فحين تكون المعدة خاوية تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها مع حمض المعدة ما يؤدي إلى الالتهاب المعدي المعوي، والغثيان والقيء والكثير من الاضطرابات الأخرى.

الموز

* يحتوي الموز على نسب عالية من الماغنسيوم، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ لكمية الماغنسيوم في الدم، ثم خلل في توازن الماغنسيوم والكالسيوم في الدم، مما يجلب تأثيرًا قويًا على القلب والأوعية الدموية ويسبب ضررا للجسم.

البرتقال

* يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، وفي حال تناول الكثير منها على معدة خاوية، فإن ذلك يثير جدار المعدة ما يسبب ضررا للطحال والمعدة.

التمر الأسود

* يحتوي التمر الأسود على عدد كبير من البكتين وحمض التنيك، الذي يمتزج بسهولة مع حمض المعدة في الجسم، وينتج كتلا غير قابلة للتحلل في المعدة.
رستم باشا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:47 PM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار