أخر عشر مواضيع
المغرد يوسف بن جاسم يوجه رساله إلى حرامية الكويت الكبار لتحديد الحرامي الكبير من مساعده (اخر مشاركة : راعي الغرشا - عددالردود : 7 - عددالزوار : 61 )           »          جمعية المحامين طلبت من وحدة التحريات المالية التحقيق مع المحامي فهد الحداد لهذا السبب ! (اخر مشاركة : ديك الجن - عددالردود : 2 - عددالزوار : 13 )           »          حذف الرسائل تلقائيًا.. تحديث جديد من واتساب لنظامي أندرويد و ios (اخر مشاركة : ديك الجن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          السيد حسن نصر الله يعرض إيواء "حزب الله" عائلات المشردين جراء انفجار بيروت (اخر مشاركة : ديك الجن - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          خطاب لسماحة السيد حسن نصر الله يوم الجمعة .. يتطرق فيه لآخر المستجدات في لبنان (اخر مشاركة : غفوري - عددالردود : 5 - عددالزوار : 22 )           »          مستشار الأمن القومي جون بولتون : ترامب سيعود إلى الاتفاق النووي في المرحلة القادمة (اخر مشاركة : غفوري - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          مصادر إعلامية: الكشف عن ضعف كمية "انفجار بيروت" من نترات الأمونيوم محتجزة في ميناء عدن (اخر مشاركة : الخط السريع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          القبض على إرهابي فجر مفخخة راح ضحيتها نحو 150 شهيدا بديالى منذ 12 عاما (اخر مشاركة : الخط السريع - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          إسرائيل هي التي تقف خلف تفجير مخزن نترات الأمونيوم (اخر مشاركة : رستم باشا - عددالردود : 7 - عددالزوار : 30 )           »          لبنان ليس قاصراً يا ماكرون عباية السيد خيمتنا واحلامك هشيم تذروه الرياح…! (اخر مشاركة : فصيح - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »         

   
العودة   منتدى منار للحوار .... الرأى والرأى الآخر > المنتدى الاجتماعي > المنتدى الصحى
   
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-29-2019   #1
سلسبيل
عضو
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 3,489
هل يؤدي الإفراط في تناول الحليب إلى الإصابة بأمراض القلب ؟

27 نوفمبر/ تشرين الثاني 2019




تبلغ كمية الكالسيوم التي يوصى الأطفال بتناولها يوميا 350 ملليغراما، ويمكنهم الحصول عليها في صورة حليب

يلعب الحليب دورا محوريا في حياة جميع الثدييات منذ لحظة الولادة، لكن البعض يقولون إن شرب حليب الأنواع الأخرى من الثدييات ليس ضروريا ولا طبيعيا ولا صحيا.

تربط البشر بالحليب علاقة فريدة من نوعها. ولا تشرب معظم الثدييات حليب الثدييات الأخرى، ولا تشرب الحليب بعد الفطام بمجرد أن تبدأ في تناول الأطعمة الصلبة.

ولم يتمكن البشر من هضم اللاكتوز إلا منذ نحو 10 آلاف سنة، ولهذا تواصل أجسام 30 في المئة من سكان العالم إفراز إنزيم اللاكتيز، المسؤول عن هضم اللاكتوز، في مرحلة البلوغ. أما سائر سكان العالم فتنخفض قدرة أجسامهم على إفرازه بعد الفطام.

وهذا يعني أن معظم سكان العالم يعانون من حساسية اللاكتوز، أو عدم القدرة على تحمل اللاكتوز، أو سكر الحليب. ويحاول الكثيرون في شمال أوروبا تقليل استهلاكهم للحليب حرصا على البيئة والصحة، وهو ما أدى إلى زيادة الإقبال على بدائل الحليب البقري.

لكن هل هناك فوائد صحية حقيقية لبدائل الحليب، وهل يمدّنا حليب الأبقار بالعناصر الغذائية الضرورية التي لا يمكن الحصول عليها من مصادر أخرى؟ وهل يفاقم الحليب بالفعل أعراض حساسية اللاكتوز؟
__________________
حتى الاطفال يشاركون بمراسم عاشوراء

سلسبيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
   
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 07:39 AM.

منتدى منار هو منتدى أمريكي يشارك فيه عرب وعجم من كل مكان


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى منار