سر العمر الطويل على لسان معمرتين تركيتين
https://media.alalamtv.net/uploads/8...4224741500.jpg
الأربعاء ٠١ يوليو ٢٠٢٠
كشفت المعمّرة التركية حواء تشويك (119 عاما)، وشقيقتها جنّات قرة غوز (101 عاما) عن سرّ عمرهما الطويل مع تمتّعهما بالصحة السليمة.
وتقطن المعمّرتان في منزلين مستقلين وسط الغابة، بقضاء "سريك" في ولاية أنطاليا التركية، المطلّة على البحر المتوسط، وتحدثتا في تصريحات للصحفيين عن سر عمرهما المديد.
ورغم كبر سنهما الذي تجاوز القرن، تحرص الشقيقتان على قضاء احتياجاتهما اليومية بنفسهما.
وتمتلك "تشويك" 8 أولاد و6 أحفاد، فيما لدى "قرة غوز" 8 أولاد و22 حفيدا، إلى جانب أحفاد أحفادهما.
وتُرجع "قرة غوز" سر عمرها الطويل، إلى تناول الغذاء الصحي، والابتعاد عن المأكولات الجاهزة.
وأضافت: "أحرص على تناول اللبن والحليب، والبرغل بكثرة، والعيش وسط أشجار الصنوبر".
أما الشقيقة الأخرى "تشويك"، قالت إنها دأبت منذ سنوات طويلة، على تناول اللبن والحليب، وإنجاز الأعمال الزراعية.
