المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ضيقة الصدر



المستشار
01-18-2006, 02:43 PM
أخي القارئ, أختي القارئة: جاوب على الأسئلة ثم إقراء الموضوع:

كيف ترى ضيقة الصدر؟
كيف تفسر ضيقة صدرك؟
كيف تعالج هذه الضيقة؟
كيف تفرق بين الضيقة والهم؟

أختصر لك ضيقة الصدر هذه في كلمتين لا ثالث لها ألا وهي (قلة الحيلة) أي أنك لا تستطيع عمل شيء حيال الموضوع الذي لديك أو التقليل من كفاءتك للقيام به, فحينما يضيق صدرك من مادة ما فإنك بالأصح لا تعرف كيف تتعامل معها أو كيف مدرسها يتعامل معك, وحينما يضيق صدرك من صديق فأنت لا تعرف هل فهمك وقبل منك أو أنك إنصدمت به فلم تتوقع منه ذلك فيكون قلة حيلتك أنك تستصعب إرجاع القيمة التي أعطيتها له
وغيرها التي تبين لك وتفسر الموضوع هذا.
أما علاج ضيقة الصدر فهي فهو بذكر الله أولا ثم أن تعرف أن الناس بطباعهم يختلفون وإرضائهم كلهم من المستحيل لكن بين لهم طريقك ووضح منهجك بدون جرح مشاعر وافهمهم حتى يتفهموك ثم دعهم يتصرفون كما يريدون, لأن بعض الناس يحاول استغلال طيبتك لصالحة إن علم أنك يضيق صدرك لأجله.

يجب عليك أخي القارئ أن تفرق بين ضيقة الصدر والتخوف, فالتخوف أمر مستقبلي فحينما تتخوف من أمر ما فإنك تهتم وتريد أن تؤديه بشكل صحيح.

أخوك المستشار

لا يوجد
01-18-2006, 02:48 PM
قد تكون هناك اسباب صحية خلف ضيقة الصدر مثل زيادة الكولسترول والشحوم حول القلب ! :)

مجاهدون
01-19-2006, 05:06 PM
اخ مستشار

هل انت نفسك اتذى كنت تكتب فى جريدة القبس ثم مجلة اليقظة تحت اسم مستشار ؟

وبمناسبة الموضوع انا اشعر بعض المرات بضيق فى الصدر بعد ان اقرأ الاخبار السياسية فى الكويت والعراق ، لا ادرى ما هو السبب يا مستشار ؟

المستشار
01-20-2006, 05:14 PM
ما تشعر به أخي مجاهدون ما هو إلا مشاركة المسلمين مآسيهم ومن ثم يتحول هذا إلى ضيقة الصدر(قلة الحيلة) وهذا يحصل عندما تقرأ أو تسمع أو تشاهد منظرا مأساويا عندها تشارك المسلمين مأساتهم ويضيق صدرك لعدم قدرتك على نصرتهم أو أنك تتخيل أنك أحدهم ومن ثم تسأل نفسك ما العمل أو كيف أتصرف
لكن الحل في أن تدرك الفرق بين مشاركة الناس مآسيهم وبين ضيقة الصدر وهو ما أشرت إليه, ثم أن تعلم أنه بما أنك لا تستطيع عونهم بنفسك فانك تستطيع عونهم بدعائك ومالك ونيتك الخيرة فنية الخير تبلغ مبالغ العمل.

ثم إني لست من كتب في الجريدة ومن ثم المجلة

هاشم
01-20-2006, 05:19 PM
اخ مستشار

هل انت طبيب متخصص فى هذا المجال ؟

المستشار
01-21-2006, 02:49 PM
يا أخ هاشم
أنا أخصائي نفسي وعملي هو مناقشة وتعديل الأفكار والمشاعر والسلوك وما تكلمت عنه هو من بيان الفرق بين المشاعر والأفكار حيث كثيرا ما يكون الخلط بينهما ولو عرفنا الفرق بينهما كنا أكثر فاعلية في المجتمع وأكثر سعادة في حياتنا, وما طرحته من موضوع رأيت أنه كثيرا ما أرق من حولي فأحببت أن أفيدكم بالمعلومات اللازمة.

مجاهدون
01-24-2006, 12:31 AM
شكرا يا مستشار على النصيحة

سمير
01-27-2006, 02:24 PM
ما هو الفرق بين الهم وضيقة الصدر ؟

المستشار
02-04-2006, 10:38 PM
الهم أخي سمير هو أمر مستقبلي أما ضيقة الصدر كما ذكرت سابقا

عبدالحليم
02-23-2006, 03:17 PM
كيف لا تأتي لنا ضيقة الصدر ؟؟!! من الاخبار التي نسمعها ..