شكو ماكو
05-31-2025, 10:28 PM
السبت، 31 مايو / أيار 2025
https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,c_scale,q_auto/cnnarabic/2025/05/13/images/297570.jpg
قد تكون الوصفة الاجتماعية بسيطة مثل الالتقاء بصديق في الحديقة المحلية كل أسبوع للتواصل في شؤون الحياة الواقعية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل الميل إلى قضاء الوقت منفردًا، وندرة الخروج للقاء الأصدقاء، أو عدم الرغبة بالمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الثقافية، ناجم عن وباء الشعور بالوحدة (https://arabic.cnn.com/health/video/2021/03/24/v103599-5-things-about-loneliness)؟
هذه الظاهرة المتفاقمة من العزلة، عواقبها الصحية خطيرة على الأفراد والمجتمع ككل، وهي على نقيض مع واقع الإنسان ككائن اجتماعي تعتمد رفاهيته على الشعور بالانتماء.
وبرأي الصحافية جوليا هوتز، الاختصاصية بالحلول، فإنّ "الوصفة الاجتماعية"، أي تقديم إحالات للرعاية الصحية من خلال أنشطة مجتمعية، وليس فقط أدوية، يمكن أن تساعد على جميع الأصعدة.
وفي كتابها "علاج الارتباط: القوة العلاجية للحركة، والطبيعة، والفن، والخدمة، والانتماء"، تستعرض كيف يمكن لتقوية الروابط الشخصية، وتشجيع المشاركة المجتمعية أن تُحسّن الصحة الجسدية والنفسية للأفراد، مع تعزيز تماسك المجتمعات. هذا النهج فعّال من حيث التكلفة، وشائع بالفعل في المملكة المتحدة، ويكتسب زخمًا متزايدًا في الولايات المتحدة.
فمع تزايد الأدلة حول أنّ العلاقات ذات المعنى لا تقل أهمية عن النظام الغذائي والتمارين الرياضية، شرحت هوتز علم الارتباط، وقدّمت اقتراحات عمليّة للمساعدة على التصدي لعزلتنا المتنامية.
https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,c_scale,q_auto/cnnarabic/2025/05/13/images/297562.jpg
في كتابها الأول، "علاج الارتباط" (The Connection Cure)، تعرض جوليا هوتز حجّتها لصالح مفهوم "الوصفة الاجتماعية"، وتوضح كيف يمكن أن يُسهم في تحسين النتائج الصحية.
ما هي "الوصفة الاجتماعية"؟
جوليا هوتز: الوصفات الاجتماعية إحالات من مقدّمي الرعاية الصحية إلى أنشطة وموارد موجودة في مجتمعك المحلي.
والهدف منها الاعتراف بالدور الكبير الذي تلعبه بيئتنا، وعلاقاتنا، ومجتمعنا، في تحديد نتائجنا الصحية. عادةً ما تشمل هذه الوصفات، أنشطة مثل الحركة (كالرياضة)، والفن، والطبيعة، والخدمة المجتمعية، وبعض العناصر المتصلة بالانتماء الاجتماعي.
عندما يعاني الناس من مشاكل مثل القلق أو الاكتئاب أو حتى الألم المزمن، قد لا يكون الحل الأكثر فاعلية مجرد تناول دواء، بل أيضًا إعادة الارتباط بالمجتمع.
وبما أنّ العوامل الاجتماعية تحدد حوالي 80% من حالتنا الصحية، فإن استخدام هذه العوامل كوسيلة علاجية أمر منطقي تمامًا.
CNN: هل تهدف الوصفات الاجتماعية إلى استبدال الطب التقليدي؟
هوتز: هذا ليس هدفًا بحد ذاته. فالفكرة قوامها تعزيز العلاجات التقليدية، مثل الأدوية والعلاج النفسي والجراحي، بتدخلات اجتماعية مدعومة بالأدلة. صحيح أنّ الإفراط بوصف الأدوية يقلقني، لكنني أيضًا أتعاطف مع الأطباء الذين يشعرون أنّ الخيارات الوحيدة المتاحة أمامهم هي الأدوية، أو الجراحة أو العلاجات التقليدية الأخرى.
CNN: هل تعمل الوصفات الاجتماعية فعلًا؟
هوتز: العلم يؤكّد فاعلية الوصفات التي تتضمّن الحركة، والطبيعة، والفن، والخدمة، والانتماء، بتخفيف أعراض مجموعة من الحالات الصحية، ضمنًا:
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، (https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2024/06/24/what-is-adhd-and-what-are-its-symptoms)
والألم المزمن، (https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2023/06/27/v140058-3-ways-easing-aches-pain)
والخرف (https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2025/01/19/v168624-2-in-5-dementia)،
والشعور بالوحدة (https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2024/06/30/v158327-lonelines-stroke-risk).
فعلى سبيل المثال، تساعد التمارين الرياضية على علاج:
اضطرابات الاكتئاب،
والضغط النفسي،
والقلق،
ومرض السكري من النوع الثاني.
الاعتماد فقط على العلاجات التقليدية والأدوية في التعامل مع الأعراض يُغفل الأثر العميق للتواصل الإنساني، والمعنى الذي يمنحه الانخراط في المجتمع لحياتنا وكيف ينعكس على صحتنا.
في زمن يعاني فيه كثير من الناس من الألم المزمن، من الضروري أن نستفيد من جميع الوسائل المتاحة للعلاج، حتى تلك غير المتوقعة، مثل التطوع في خدمة المجتمع.
CNN: هل للوصفات الاجتماعية الفاعلية ذاتها لجميع الأشخاص؟
هوتز: تنجح الوصفات الاجتماعية لأنّها مخصّصة. الفكرة لا تكمن بدفع الجميع للانخراط في الأنشطة عينها، بل بربط الأفراد بالأنشطة التي تتناغم مع قيمهم واهتماماتهم الشخصية.
عندما يعاني مرضاها، يطلب اختصاصي علم النفس العلاجي للألم، د. راشيل زوفنيس، منهم تصور الألم كأنه زر للتحكم في الصوت.
تمامًا كما يمكن للمشاعر السلبية مثل الحزن والغضب أن تزيد من شدة الألم، يمكن لأمور أخرى أن تخفّف منه، مثل التشتت.
عندما يطرح مقدمو الرعاية الصحية هذا النوع من الأسئلة، فإنهم يساعدون المرضى على تحديد الوصفات الاجتماعية التي قد تعمل بشكل أفضل لهم.
CNN: هل يصف مقدمو الرعاية الصحية بأمريكا الوصفات الاجتماعية؟
هوتز: رغم أنّ الوصفات الاجتماعية أكثر شيوعًا في البلدان التي تمتلك أنظمة رعاية صحية وطنية، مثل المملكة المتحدة، إلا أنّ عددًا متزايدًا من مقدمي الرعاية الصحية في جميع الولايات يقدمون الوصفات الاجتماعية. تتعقّب منظمة Social Prescribing USA غير الربحية، المبادرات والمشاريع التجريبية وأبحاث الوصفات الاجتماعية عبر البلاد من خلال خريطة تفاعلية.
في الوقت ذاته، وبهدف العثور على النشاط المثالي، أوصي الناس البدء بطرح أسئلة على أنفسهم مثل: "ما الذي كنت أحبه عندما كنت طفلاً؟"، أو "إذا كان لدي ساعتين إضافيتين يوميًا، كيف سأقضيهما؟"، أو "ما الذي يجعلني أفقد الإحساس بالوقت؟".
CNN: كيف تساهم الوصفات الاجتماعية في التغلّب على مشاعر الوحدة؟
هوتز: للوحدة تأثير عميق على الصحة الجسدية والنفسية. إذا كنت تشعر بالوحدة، فأنت أكثر عرضة:
للموت المبكر؛
للمعاناة من القلق أو الاكتئاب أو الإصابة بالخرف؛
وللذهاب إلى غرفة الطوارئ.
عواقب ذلك تعادل تدخين 15 سيجارة في اليوم.
لأنّ الوصفات الاجتماعية تتماشى مع اهتمامات وقيم المريض، فإنها تخلق ارتباطًا ذات مغزى، نوعًا من الاتصال الذي يبدو أكثر إقناعًا من البقاء في المنزل. وهذا يعود بفوائد صحية هائلة، لأنها تعيد ربطك بما هو مهم.
CNN: لِمَ الاتصال الاجتماعي مهم جدًا؟
هوتز: لقد تطوّر البشر بحيث أصبح الاتصال الاجتماعي حاجة حيوية مثل الطعام والماء. رغم ذلك، فإن أعدادًا غير مسبوقة منا تختار قضاء الوقت بمفردها. فالحياة مرهقة، ونعمل بجد، ونحن متعبون، قد تجعلنا وسائل الإعلام الرقمية نشعر بأننا متّصلون طوال الوقت، لكنها تتركنا منهكين لدرجة أننا نرغب فقط بالانعزال داخل منازلنا.
CNN: كيف تقارني بين الاتصال عبر الإنترنت والتفاعل وجهًا لوجه؟
هوتز: بالنسبة لبعض الأشخاص، مثل من يعانون من محدودية في الحركة، أو الأفراد الذين يشعرون بالعزلة بسبب الاختلافات بينهم وبين مجتمعهم المحلي، يمكن أن يكون الاتصال عبر الإنترنت منقذًا للحياة.
لكن معظم التفاعلات عبر الإنترنت، خصوصًا على وسائل التواصل الاجتماعي، لا توفر عناصر الاتصال التي هي فعلاً شافية.
الاتصال الجيد يوفر مشاعر الانتماء، والشعور بأنك مرئي ومؤكد لذاتك، وإحساس حقيقي بالانتماء. إنشاء اتصال حقيقي يجعلك تشعر أنك تعرف نفسك بشكل أفضل، وهذا أكثر فائدة لصحتك من قضاء الوقت مع 10 أشخاص لا تعرفهم جيدًا.
CNN: كيف يحسن خلق شعور بالانتماء الصحة؟
هوتز: العزلة مهمة في بعض الأحيان. لكن عندما يصبح العيش بمفردنا هو القاعدة، قد نبدأ في تجربة العواقب الصحية للشعور بالوحدة من دون أن ندرك ذلك.
CNN: ما هي التكاليف المجتمعية لعدم وجود شعور بالانتماء؟
هوتز: لهذا الأمر عواقب كبيرة. الأشخاص الذين يفتقرون إلى شعور بالانتماء في مكان آخر قد ينتهون إلى الانخراط في قضايا سياسية متطرفة وضارة في بعض الأحيان.
الأبحاث تظهر أن الناس يسجلون الألم الاجتماعي كما يسجلون الألم الجسدي. حتى مجرد مشاهدة الاستبعاد الاجتماعي يمكن أن يُنشّط دوائر الدماغ لدينا. يمكن أن يترجم هذا إلى يأس يدفع الأشخاص للبحث عن الانتماء إلى أماكن تُسبب الكثير من الأذى. الجماعات التي تحرّض على إيذاء الناس تزداد شعبية لأن المجتمع لم يعد يوفر ما كان يوفره سابقًا.
https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1800,c_scale,q_auto/cnnarabic/2025/05/13/images/297569.jpg
الوصفات الاجتماعية لا تحل محل الأدوية.. بل تكملها.
تُسمّي هذه الخيارات الخمسة: الحركة، والطبيعة، والفن، والخدمة، والانتماء، أعمدة الوصفة الاجتماعية. ما أهميتها؟
هوتز: هذه الأعمدة الخمسة ليست مجرد إضافات جميلة؛ إنها متطلبات لحياتنا.
تحريك أجسامنا يُفرِز السيروتونين والإندورفين ويحسن وظيفة الحُصين (الدماغ).
قضاء الوقت في الطبيعة يعيد انتباهنا وتركيزنا. أظهرت بعض الدراسات آثارًا مشابهة لتناول الريتالين.
الانخراط في الفن يقلل من القلق وأعراض الصدمات النفسية، وهو أمر منطقي نظرًا لكيفية استخدام البشر للسرد القصصي والفن، للتعامل مع المشاعر الصعبة منذ بداية الزمن.
أما الخدمة والانتماء فهما الأهم لأننا لم ننجُ في البرية الواسعة بمفردنا بل كجزء من مجموعة.
https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,c_scale,q_auto/cnnarabic/2025/05/13/images/297570.jpg
قد تكون الوصفة الاجتماعية بسيطة مثل الالتقاء بصديق في الحديقة المحلية كل أسبوع للتواصل في شؤون الحياة الواقعية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل الميل إلى قضاء الوقت منفردًا، وندرة الخروج للقاء الأصدقاء، أو عدم الرغبة بالمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الثقافية، ناجم عن وباء الشعور بالوحدة (https://arabic.cnn.com/health/video/2021/03/24/v103599-5-things-about-loneliness)؟
هذه الظاهرة المتفاقمة من العزلة، عواقبها الصحية خطيرة على الأفراد والمجتمع ككل، وهي على نقيض مع واقع الإنسان ككائن اجتماعي تعتمد رفاهيته على الشعور بالانتماء.
وبرأي الصحافية جوليا هوتز، الاختصاصية بالحلول، فإنّ "الوصفة الاجتماعية"، أي تقديم إحالات للرعاية الصحية من خلال أنشطة مجتمعية، وليس فقط أدوية، يمكن أن تساعد على جميع الأصعدة.
وفي كتابها "علاج الارتباط: القوة العلاجية للحركة، والطبيعة، والفن، والخدمة، والانتماء"، تستعرض كيف يمكن لتقوية الروابط الشخصية، وتشجيع المشاركة المجتمعية أن تُحسّن الصحة الجسدية والنفسية للأفراد، مع تعزيز تماسك المجتمعات. هذا النهج فعّال من حيث التكلفة، وشائع بالفعل في المملكة المتحدة، ويكتسب زخمًا متزايدًا في الولايات المتحدة.
فمع تزايد الأدلة حول أنّ العلاقات ذات المعنى لا تقل أهمية عن النظام الغذائي والتمارين الرياضية، شرحت هوتز علم الارتباط، وقدّمت اقتراحات عمليّة للمساعدة على التصدي لعزلتنا المتنامية.
https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,c_scale,q_auto/cnnarabic/2025/05/13/images/297562.jpg
في كتابها الأول، "علاج الارتباط" (The Connection Cure)، تعرض جوليا هوتز حجّتها لصالح مفهوم "الوصفة الاجتماعية"، وتوضح كيف يمكن أن يُسهم في تحسين النتائج الصحية.
ما هي "الوصفة الاجتماعية"؟
جوليا هوتز: الوصفات الاجتماعية إحالات من مقدّمي الرعاية الصحية إلى أنشطة وموارد موجودة في مجتمعك المحلي.
والهدف منها الاعتراف بالدور الكبير الذي تلعبه بيئتنا، وعلاقاتنا، ومجتمعنا، في تحديد نتائجنا الصحية. عادةً ما تشمل هذه الوصفات، أنشطة مثل الحركة (كالرياضة)، والفن، والطبيعة، والخدمة المجتمعية، وبعض العناصر المتصلة بالانتماء الاجتماعي.
عندما يعاني الناس من مشاكل مثل القلق أو الاكتئاب أو حتى الألم المزمن، قد لا يكون الحل الأكثر فاعلية مجرد تناول دواء، بل أيضًا إعادة الارتباط بالمجتمع.
وبما أنّ العوامل الاجتماعية تحدد حوالي 80% من حالتنا الصحية، فإن استخدام هذه العوامل كوسيلة علاجية أمر منطقي تمامًا.
CNN: هل تهدف الوصفات الاجتماعية إلى استبدال الطب التقليدي؟
هوتز: هذا ليس هدفًا بحد ذاته. فالفكرة قوامها تعزيز العلاجات التقليدية، مثل الأدوية والعلاج النفسي والجراحي، بتدخلات اجتماعية مدعومة بالأدلة. صحيح أنّ الإفراط بوصف الأدوية يقلقني، لكنني أيضًا أتعاطف مع الأطباء الذين يشعرون أنّ الخيارات الوحيدة المتاحة أمامهم هي الأدوية، أو الجراحة أو العلاجات التقليدية الأخرى.
CNN: هل تعمل الوصفات الاجتماعية فعلًا؟
هوتز: العلم يؤكّد فاعلية الوصفات التي تتضمّن الحركة، والطبيعة، والفن، والخدمة، والانتماء، بتخفيف أعراض مجموعة من الحالات الصحية، ضمنًا:
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، (https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2024/06/24/what-is-adhd-and-what-are-its-symptoms)
والألم المزمن، (https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2023/06/27/v140058-3-ways-easing-aches-pain)
والخرف (https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2025/01/19/v168624-2-in-5-dementia)،
والشعور بالوحدة (https://arabic.cnn.com/science-and-health/video/2024/06/30/v158327-lonelines-stroke-risk).
فعلى سبيل المثال، تساعد التمارين الرياضية على علاج:
اضطرابات الاكتئاب،
والضغط النفسي،
والقلق،
ومرض السكري من النوع الثاني.
الاعتماد فقط على العلاجات التقليدية والأدوية في التعامل مع الأعراض يُغفل الأثر العميق للتواصل الإنساني، والمعنى الذي يمنحه الانخراط في المجتمع لحياتنا وكيف ينعكس على صحتنا.
في زمن يعاني فيه كثير من الناس من الألم المزمن، من الضروري أن نستفيد من جميع الوسائل المتاحة للعلاج، حتى تلك غير المتوقعة، مثل التطوع في خدمة المجتمع.
CNN: هل للوصفات الاجتماعية الفاعلية ذاتها لجميع الأشخاص؟
هوتز: تنجح الوصفات الاجتماعية لأنّها مخصّصة. الفكرة لا تكمن بدفع الجميع للانخراط في الأنشطة عينها، بل بربط الأفراد بالأنشطة التي تتناغم مع قيمهم واهتماماتهم الشخصية.
عندما يعاني مرضاها، يطلب اختصاصي علم النفس العلاجي للألم، د. راشيل زوفنيس، منهم تصور الألم كأنه زر للتحكم في الصوت.
تمامًا كما يمكن للمشاعر السلبية مثل الحزن والغضب أن تزيد من شدة الألم، يمكن لأمور أخرى أن تخفّف منه، مثل التشتت.
عندما يطرح مقدمو الرعاية الصحية هذا النوع من الأسئلة، فإنهم يساعدون المرضى على تحديد الوصفات الاجتماعية التي قد تعمل بشكل أفضل لهم.
CNN: هل يصف مقدمو الرعاية الصحية بأمريكا الوصفات الاجتماعية؟
هوتز: رغم أنّ الوصفات الاجتماعية أكثر شيوعًا في البلدان التي تمتلك أنظمة رعاية صحية وطنية، مثل المملكة المتحدة، إلا أنّ عددًا متزايدًا من مقدمي الرعاية الصحية في جميع الولايات يقدمون الوصفات الاجتماعية. تتعقّب منظمة Social Prescribing USA غير الربحية، المبادرات والمشاريع التجريبية وأبحاث الوصفات الاجتماعية عبر البلاد من خلال خريطة تفاعلية.
في الوقت ذاته، وبهدف العثور على النشاط المثالي، أوصي الناس البدء بطرح أسئلة على أنفسهم مثل: "ما الذي كنت أحبه عندما كنت طفلاً؟"، أو "إذا كان لدي ساعتين إضافيتين يوميًا، كيف سأقضيهما؟"، أو "ما الذي يجعلني أفقد الإحساس بالوقت؟".
CNN: كيف تساهم الوصفات الاجتماعية في التغلّب على مشاعر الوحدة؟
هوتز: للوحدة تأثير عميق على الصحة الجسدية والنفسية. إذا كنت تشعر بالوحدة، فأنت أكثر عرضة:
للموت المبكر؛
للمعاناة من القلق أو الاكتئاب أو الإصابة بالخرف؛
وللذهاب إلى غرفة الطوارئ.
عواقب ذلك تعادل تدخين 15 سيجارة في اليوم.
لأنّ الوصفات الاجتماعية تتماشى مع اهتمامات وقيم المريض، فإنها تخلق ارتباطًا ذات مغزى، نوعًا من الاتصال الذي يبدو أكثر إقناعًا من البقاء في المنزل. وهذا يعود بفوائد صحية هائلة، لأنها تعيد ربطك بما هو مهم.
CNN: لِمَ الاتصال الاجتماعي مهم جدًا؟
هوتز: لقد تطوّر البشر بحيث أصبح الاتصال الاجتماعي حاجة حيوية مثل الطعام والماء. رغم ذلك، فإن أعدادًا غير مسبوقة منا تختار قضاء الوقت بمفردها. فالحياة مرهقة، ونعمل بجد، ونحن متعبون، قد تجعلنا وسائل الإعلام الرقمية نشعر بأننا متّصلون طوال الوقت، لكنها تتركنا منهكين لدرجة أننا نرغب فقط بالانعزال داخل منازلنا.
CNN: كيف تقارني بين الاتصال عبر الإنترنت والتفاعل وجهًا لوجه؟
هوتز: بالنسبة لبعض الأشخاص، مثل من يعانون من محدودية في الحركة، أو الأفراد الذين يشعرون بالعزلة بسبب الاختلافات بينهم وبين مجتمعهم المحلي، يمكن أن يكون الاتصال عبر الإنترنت منقذًا للحياة.
لكن معظم التفاعلات عبر الإنترنت، خصوصًا على وسائل التواصل الاجتماعي، لا توفر عناصر الاتصال التي هي فعلاً شافية.
الاتصال الجيد يوفر مشاعر الانتماء، والشعور بأنك مرئي ومؤكد لذاتك، وإحساس حقيقي بالانتماء. إنشاء اتصال حقيقي يجعلك تشعر أنك تعرف نفسك بشكل أفضل، وهذا أكثر فائدة لصحتك من قضاء الوقت مع 10 أشخاص لا تعرفهم جيدًا.
CNN: كيف يحسن خلق شعور بالانتماء الصحة؟
هوتز: العزلة مهمة في بعض الأحيان. لكن عندما يصبح العيش بمفردنا هو القاعدة، قد نبدأ في تجربة العواقب الصحية للشعور بالوحدة من دون أن ندرك ذلك.
CNN: ما هي التكاليف المجتمعية لعدم وجود شعور بالانتماء؟
هوتز: لهذا الأمر عواقب كبيرة. الأشخاص الذين يفتقرون إلى شعور بالانتماء في مكان آخر قد ينتهون إلى الانخراط في قضايا سياسية متطرفة وضارة في بعض الأحيان.
الأبحاث تظهر أن الناس يسجلون الألم الاجتماعي كما يسجلون الألم الجسدي. حتى مجرد مشاهدة الاستبعاد الاجتماعي يمكن أن يُنشّط دوائر الدماغ لدينا. يمكن أن يترجم هذا إلى يأس يدفع الأشخاص للبحث عن الانتماء إلى أماكن تُسبب الكثير من الأذى. الجماعات التي تحرّض على إيذاء الناس تزداد شعبية لأن المجتمع لم يعد يوفر ما كان يوفره سابقًا.
https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1800,c_scale,q_auto/cnnarabic/2025/05/13/images/297569.jpg
الوصفات الاجتماعية لا تحل محل الأدوية.. بل تكملها.
تُسمّي هذه الخيارات الخمسة: الحركة، والطبيعة، والفن، والخدمة، والانتماء، أعمدة الوصفة الاجتماعية. ما أهميتها؟
هوتز: هذه الأعمدة الخمسة ليست مجرد إضافات جميلة؛ إنها متطلبات لحياتنا.
تحريك أجسامنا يُفرِز السيروتونين والإندورفين ويحسن وظيفة الحُصين (الدماغ).
قضاء الوقت في الطبيعة يعيد انتباهنا وتركيزنا. أظهرت بعض الدراسات آثارًا مشابهة لتناول الريتالين.
الانخراط في الفن يقلل من القلق وأعراض الصدمات النفسية، وهو أمر منطقي نظرًا لكيفية استخدام البشر للسرد القصصي والفن، للتعامل مع المشاعر الصعبة منذ بداية الزمن.
أما الخدمة والانتماء فهما الأهم لأننا لم ننجُ في البرية الواسعة بمفردنا بل كجزء من مجموعة.