المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 7 أطعمة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية



البحر
06-02-2021, 05:16 PM
02.06.2021

تعتبر الغدة الدرقية واحدة من أهم غدد الجسم، وذلك لما لها من تأثير كبير على الصحة، حيث تعمل الهرمونات الدرقية على تنظيم جميع جوانب عملية الأيض في الجسم.

وتفرز الغدة الدرقية اثنين من الهرمونات؛ الثايروكسين (T4) وثلاثي يود الثيرونين (T3)، واللذين يؤثران على كل خلية في الجسم.

ونظرا لأهميتها البالغة، يمكن المحافظة على الغدة الدرقية من خلال تناول أطعمة هامة، إذ تحتاج تلك الغدة الصغيرة والتي هي على شكل فراشة في قاعدة الرقبة أسفل "تفاحة آدم" إلى عناصر غذائية محددة، لتتمكن من القيام بوظائفها بشكل صحيح.


https://cdnarabic1.img.sputniknews.com/img/07e5/06/02/1049140221_0:0:1200:1677_1200x1677_80_0_0_6999c008 b991c51abcf848a594a28f01.png.webp

البحر
06-02-2021, 05:17 PM
https://cdnarabic1.img.sputniknews.com/img/07e5/04/0e/1048685530_0:0:1199:1450_768x0_80_0_1_59bf53e48e43 e74c3a1d3720363798c5.png.webp