افلاطون
02-21-2015, 04:49 AM
أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أن القرفة أثبتت العديد من الدراسات كفاءتها وقدرتها في إنقاص الوزن بشكل كبير.
وأضاف استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أنها تساعد فى ضبط مستويات الأنسولين في الدم، كما تسهم في سرعة التمثيل الغذائي.
وأوضح أحمد صبري، أنها تعمل على رفع حرارة الجسم، وللتعويض عن حرارة الجسم الزائدة يؤدي بدوره إلى زيادة معدل حرق الدهون بالجسم، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم إنقاص الوزن.
وأشار استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، إلى أن القرفة تساعد فى استقرار نسبة السكر في الدم، وكذلك خفض مستوى الكوليسترول الضار إلى حد كبير.
ونصح الدكتور أحمد صبري، للحصول على بطن مستوية وخصر نحيف يمكن تناول مشروب القرفة بمعدل ثلاث مرات يومياً، أو إضافتها إلى الكثير من الأطعمة الأخرى، فهي إضافة إلى أنها ستمنحها نكهة خاصة، فإنها ستعمل على تخفيض الوزن الزائد بشكل ملحوظ.
وأضاف استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، أنها تساعد فى ضبط مستويات الأنسولين في الدم، كما تسهم في سرعة التمثيل الغذائي.
وأوضح أحمد صبري، أنها تعمل على رفع حرارة الجسم، وللتعويض عن حرارة الجسم الزائدة يؤدي بدوره إلى زيادة معدل حرق الدهون بالجسم، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم إنقاص الوزن.
وأشار استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، إلى أن القرفة تساعد فى استقرار نسبة السكر في الدم، وكذلك خفض مستوى الكوليسترول الضار إلى حد كبير.
ونصح الدكتور أحمد صبري، للحصول على بطن مستوية وخصر نحيف يمكن تناول مشروب القرفة بمعدل ثلاث مرات يومياً، أو إضافتها إلى الكثير من الأطعمة الأخرى، فهي إضافة إلى أنها ستمنحها نكهة خاصة، فإنها ستعمل على تخفيض الوزن الزائد بشكل ملحوظ.