سيد مرحوم
11-30-2004, 08:50 AM
تناول فيتامين "إي" بكثرة قد يؤدي للوفاة
أصدر فريق من العلماء الامريكيين تحذيرا من أن الجرعات الزائدة من فيتامين إي قد تودي بحياتك.أوضح بحث أن الجرعات اليومية من الفيتامين التي تزيد على 400 وحدة ترتبط بشكل بارز بمخاطر الوفاة. حتى تناول كميات معتدلة أكثر من 200 وحدة ينذر بالخطورة.
وتحتوي الكثير من الأدوية الموجودة في المحلات والصيدليات على كبسولات من فيتامين إي من 400 وحدة إلى 800 وحدة. والجرعة اليومية التي يوصى بها من الفيتامين هي 15 وحدة.
ويتناول ملايين البريطانيين فيتامين إي بسبب صفاته الخاصة كمضاد للأكسدة. وقيل إنه يحمي القلب ويقلل الالتهابات ويقوي جهاز المناعة.
وقال رئيس فريق البحث إدجار ميللر من مدرسة جون هوبكنز للطب في بالتيمور بولاية ميريلاند “إن نتائج دراستنا لا تؤيد استخدام كميات كبيرة من فيتامين إي. وإذا كان الناس يتناولون أدوية تحتوي على مجموعة فيتامينات فعليهم أن يتأكدوا من أنها تحتوي على جرعة منخفضة من فيتامين إي”.
وأضاف “الناس يتناولون الفيتامينات لانهم يعتقدون أنها ستفيد صحتهم على المدى الطويل وتطيل الحياة. ولكن دراستنا توضح أن استخدام جرعات عالية من فيتامين إي بالتأكيد لا تطيل الحياة ولكنها ترتبط بزيادة مخاطر الوفاة”.
أصدر فريق من العلماء الامريكيين تحذيرا من أن الجرعات الزائدة من فيتامين إي قد تودي بحياتك.أوضح بحث أن الجرعات اليومية من الفيتامين التي تزيد على 400 وحدة ترتبط بشكل بارز بمخاطر الوفاة. حتى تناول كميات معتدلة أكثر من 200 وحدة ينذر بالخطورة.
وتحتوي الكثير من الأدوية الموجودة في المحلات والصيدليات على كبسولات من فيتامين إي من 400 وحدة إلى 800 وحدة. والجرعة اليومية التي يوصى بها من الفيتامين هي 15 وحدة.
ويتناول ملايين البريطانيين فيتامين إي بسبب صفاته الخاصة كمضاد للأكسدة. وقيل إنه يحمي القلب ويقلل الالتهابات ويقوي جهاز المناعة.
وقال رئيس فريق البحث إدجار ميللر من مدرسة جون هوبكنز للطب في بالتيمور بولاية ميريلاند “إن نتائج دراستنا لا تؤيد استخدام كميات كبيرة من فيتامين إي. وإذا كان الناس يتناولون أدوية تحتوي على مجموعة فيتامينات فعليهم أن يتأكدوا من أنها تحتوي على جرعة منخفضة من فيتامين إي”.
وأضاف “الناس يتناولون الفيتامينات لانهم يعتقدون أنها ستفيد صحتهم على المدى الطويل وتطيل الحياة. ولكن دراستنا توضح أن استخدام جرعات عالية من فيتامين إي بالتأكيد لا تطيل الحياة ولكنها ترتبط بزيادة مخاطر الوفاة”.