جمال
05-23-2008, 11:29 AM
* التفاح: يحمي القلب، يمنع الإمساك، يوقف الإسهال، يحسن قدرة الرئتين، يحمي المفاصل.
* المشمش: يكافح السرطان، يضبط ضغط الدم، يقوي البصر، يقي من داء ألزهايمر، يبطئ عملية الشيخوخة.
* الأرضي شوكي: يساعد على الهضم، يخفض مستوى الكولسترول، يحمي القلب، يثبت معدل السكر في الدم، يحمي من داء الكبد.
* الأفوكادو: يكافح السكري، يخفض مستوى الكولسترول، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يضبط ضغط الدم، ينعّم البشرة.
* الموز: يحمي القلب، يخفف من حدة السعال، يقوي العظام، يضبط ضغط الدم، يوقف الإسهال.
* الحبوب: تمنع الإمساك، تخفف البواسير، تخفض مستوى الكولسترول، تكافح السرطان، تثبت معدل السكر في الدم.
* الشمندر: يضبط ضغط الدم، يكافح السرطان، يقوي العظام، يحمي القلب، يسهل خسارة الوزن.
* العنبية: تكافح السرطان، تحمي القلب، تثبت معدل السكر في الدم، تنشط الذاكرة، تمنع الإمساك.
* البروكولي: يقوي العظام، يقوي البصر، يكافح السرطان، يحمي القلب، يضبط ضغط الدم.
* الملفوف: يكافح السرطان، يمنع الإمساك، يسهل خسارة الوزن، يحمي القلب، يخفف البواسير.
* البطيخ الأصفر: يقوي البصر، يضبط ضغط الدم، يخفض مستوى الكولسترول، يكافح السرطان، يعزز جهاز المناعة.
* الجزر: يقوي البصر، يحمي القلب، يمنع الإمساك، يكافح السرطان، يسهل خسارة الوزن.
* القنبيط: يحمي من سرطان البروستاتة، يكافح سرطان الثدي، يقوي العظام، يخفي الكدمات، يقي من داء القلب.
* الكرز: يحمي القلب، يكافح السرطان، يقضي على الأرق، يبطئ عملية الشيخوخة، يقي من داء ألزهايمر.
* الكستناء: تسهل خسارة الوزن، تحمي القلب، تخفض مستوى الكولسترول، تكافح السرطان، تضبط ضغط الدم.
* الفلفل الحار: يساعد على الهضم، يخفف ألم الحنجرة، يقضي على احتقان الجيوب الأنفية، يكافح السرطان، يعزز جهاز المناعة.
* التين: يسهل خسارة الوزن، يساهم في وقف السكتة الدماغية، يخفض مستوى الكولسترول، يكافح السرطان، يضبط ضغط الدم.
* السمك: يحمي القلب، ينشط الذاكرة، يكافح السرطان، يعزز جهاز المناعة.
* الكتان: يساعد على الهضم، يكافح السكري، يحمي القلب، يحسن الصحة العقلية، يعزز جهاز المناعة.
* الثوم: يخفض مستوى الكولسترول، يضبط ضغط الدم، يكافح السرطان، يقضي على البكتيريا، يكافح الفطريات.
* الليمون الهندي: يقي من النوبات القلبية، يسهل خسارة الوزن، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يكافح سرطان البروستاتة، يخفض مستوى الكولسترول.
* العنب: يقوي البصر، يقضي على الحصى في الكلى، يكافح السرطان، يحسن تدفق الدم، يحمي القلب.
* الشاي الأخضر: يكافح السرطان، يحمي القلب، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يسهل خسارة الوزن، يقضي على البكتيريا.
* العسل: يشفي الجروح، يساعد على الهضم، يقي من التقرح، يزيد الطاقة، يكافح الأرجية.
* الليمون الحامض: يكافح السرطان، يحمي القلب، يضبط ضغط الدم، ينعّم البشرة، يوقف تورم اللثة ونزفها.
* الزيزفون: يكافح السرطان، يحمي القلب، يضبط ضغط الدم، ينعّم البشرة، يوقف تورم اللثة ونزفها.
* المنغا: يكافح السرطان، ينشط الذاكرة، ينظم وظيفة الغدة الدرقية، يساعد على الهضم، يقي من داء ألزهايمر.
* الفطر: يضبط ضغط الدم، يخفض مستوى الكولسترول، يقضي على البكتيريا، يكافح السرطان، يقوي العظام.
* الشوفان: يخفض مستوى الكولسترول، يكافح السرطان، يكافح السكري، يمنع الإمساك، ينعّم البشرة.
* زيت الزيتون: يحمي القلب، يسهل خسارة الوزن، يكافح السرطان، يكافح السكري، ينعّم البشرة.
* البصل: يخفف من خطر الإصابة بنوبة قلبية، يكافح السرطان، يقضي على البكتيريا، يخفض مستوى الكولسترول، يكافح الفطريات.
* البرتقال: يعزز جهاز المناعة، يكافح السرطان، يحمي القلب، يعزز عملية التنفس.
* الدراق: يمنع الإمساك، يكافح السرطان، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يساعد على الهضم، يخفف البواسير.
* الفول السوداني: يقي من داء القلب، يسهل خسارة الوزن، يكافح سرطان البروستاتة، يخفض مستوى الكولسترول.
* الأناناس: يقوي العظام، يخفف الرشح، يساعد على الهضم، يقضي على الثآليل، يوقف الإسهال.
* الخوخ: يبطئ عملية الشيخوخة، يمنع الإمساك، ينشط الذاكرة، يخفض مستوى الكولسترول، يقي من داء القلب.
* الرز: يحمي القلب، يكافح السكري، يقضي على الحصى في الكلى، يكافح السرطان، يساعد على وقف السكتة الدماغية.
* الفريز: يكافح السرطان، يحمي القلب، ينشط الذاكرة، يخفف من الإجهاد.
* المشمش: يكافح السرطان، يضبط ضغط الدم، يقوي البصر، يقي من داء ألزهايمر، يبطئ عملية الشيخوخة.
* الأرضي شوكي: يساعد على الهضم، يخفض مستوى الكولسترول، يحمي القلب، يثبت معدل السكر في الدم، يحمي من داء الكبد.
* الأفوكادو: يكافح السكري، يخفض مستوى الكولسترول، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يضبط ضغط الدم، ينعّم البشرة.
* الموز: يحمي القلب، يخفف من حدة السعال، يقوي العظام، يضبط ضغط الدم، يوقف الإسهال.
* الحبوب: تمنع الإمساك، تخفف البواسير، تخفض مستوى الكولسترول، تكافح السرطان، تثبت معدل السكر في الدم.
* الشمندر: يضبط ضغط الدم، يكافح السرطان، يقوي العظام، يحمي القلب، يسهل خسارة الوزن.
* العنبية: تكافح السرطان، تحمي القلب، تثبت معدل السكر في الدم، تنشط الذاكرة، تمنع الإمساك.
* البروكولي: يقوي العظام، يقوي البصر، يكافح السرطان، يحمي القلب، يضبط ضغط الدم.
* الملفوف: يكافح السرطان، يمنع الإمساك، يسهل خسارة الوزن، يحمي القلب، يخفف البواسير.
* البطيخ الأصفر: يقوي البصر، يضبط ضغط الدم، يخفض مستوى الكولسترول، يكافح السرطان، يعزز جهاز المناعة.
* الجزر: يقوي البصر، يحمي القلب، يمنع الإمساك، يكافح السرطان، يسهل خسارة الوزن.
* القنبيط: يحمي من سرطان البروستاتة، يكافح سرطان الثدي، يقوي العظام، يخفي الكدمات، يقي من داء القلب.
* الكرز: يحمي القلب، يكافح السرطان، يقضي على الأرق، يبطئ عملية الشيخوخة، يقي من داء ألزهايمر.
* الكستناء: تسهل خسارة الوزن، تحمي القلب، تخفض مستوى الكولسترول، تكافح السرطان، تضبط ضغط الدم.
* الفلفل الحار: يساعد على الهضم، يخفف ألم الحنجرة، يقضي على احتقان الجيوب الأنفية، يكافح السرطان، يعزز جهاز المناعة.
* التين: يسهل خسارة الوزن، يساهم في وقف السكتة الدماغية، يخفض مستوى الكولسترول، يكافح السرطان، يضبط ضغط الدم.
* السمك: يحمي القلب، ينشط الذاكرة، يكافح السرطان، يعزز جهاز المناعة.
* الكتان: يساعد على الهضم، يكافح السكري، يحمي القلب، يحسن الصحة العقلية، يعزز جهاز المناعة.
* الثوم: يخفض مستوى الكولسترول، يضبط ضغط الدم، يكافح السرطان، يقضي على البكتيريا، يكافح الفطريات.
* الليمون الهندي: يقي من النوبات القلبية، يسهل خسارة الوزن، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يكافح سرطان البروستاتة، يخفض مستوى الكولسترول.
* العنب: يقوي البصر، يقضي على الحصى في الكلى، يكافح السرطان، يحسن تدفق الدم، يحمي القلب.
* الشاي الأخضر: يكافح السرطان، يحمي القلب، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يسهل خسارة الوزن، يقضي على البكتيريا.
* العسل: يشفي الجروح، يساعد على الهضم، يقي من التقرح، يزيد الطاقة، يكافح الأرجية.
* الليمون الحامض: يكافح السرطان، يحمي القلب، يضبط ضغط الدم، ينعّم البشرة، يوقف تورم اللثة ونزفها.
* الزيزفون: يكافح السرطان، يحمي القلب، يضبط ضغط الدم، ينعّم البشرة، يوقف تورم اللثة ونزفها.
* المنغا: يكافح السرطان، ينشط الذاكرة، ينظم وظيفة الغدة الدرقية، يساعد على الهضم، يقي من داء ألزهايمر.
* الفطر: يضبط ضغط الدم، يخفض مستوى الكولسترول، يقضي على البكتيريا، يكافح السرطان، يقوي العظام.
* الشوفان: يخفض مستوى الكولسترول، يكافح السرطان، يكافح السكري، يمنع الإمساك، ينعّم البشرة.
* زيت الزيتون: يحمي القلب، يسهل خسارة الوزن، يكافح السرطان، يكافح السكري، ينعّم البشرة.
* البصل: يخفف من خطر الإصابة بنوبة قلبية، يكافح السرطان، يقضي على البكتيريا، يخفض مستوى الكولسترول، يكافح الفطريات.
* البرتقال: يعزز جهاز المناعة، يكافح السرطان، يحمي القلب، يعزز عملية التنفس.
* الدراق: يمنع الإمساك، يكافح السرطان، يساعد على وقف السكتة الدماغية، يساعد على الهضم، يخفف البواسير.
* الفول السوداني: يقي من داء القلب، يسهل خسارة الوزن، يكافح سرطان البروستاتة، يخفض مستوى الكولسترول.
* الأناناس: يقوي العظام، يخفف الرشح، يساعد على الهضم، يقضي على الثآليل، يوقف الإسهال.
* الخوخ: يبطئ عملية الشيخوخة، يمنع الإمساك، ينشط الذاكرة، يخفض مستوى الكولسترول، يقي من داء القلب.
* الرز: يحمي القلب، يكافح السكري، يقضي على الحصى في الكلى، يكافح السرطان، يساعد على وقف السكتة الدماغية.
* الفريز: يكافح السرطان، يحمي القلب، ينشط الذاكرة، يخفف من الإجهاد.